Los beneficios que nos da el goji son inmensos. Es un súper alimento que nos prolonga la vida por sus poderosos componentes antioxidantes. En la época de la dinastía Tang, había un personaje en el año 800 d.C, aproximadamente, llamado Tang Liu Yuxi, quien vivió 120 años por consumir esta mágica baya.
Voy mencionar las ventajas de consumir este fruto extraordinario:
- Ayuda a mantener adecuados niveles de glucosa en la sangre, siendo una excelente alternativa alimenticia para los diabéticos. Se puede endulzar jugos o smoothies agregando unas cuantas bayas de goji.
- Es un poderoso tónico el que nos da mucha energía y combate la fatiga
- Mejora el sistema inmunológico, reduce los índices de presión arterial y previene las enfermedades cardiacas por su cantidad de antioxidantes.
- Aumenta la libido y la producción de esperma. Combate la impotencial sexual.
- Limpia los riñones y el hígado. Se dice que cuando uno está resaqueado debe consumir algunas bayitas de goji para disminuir el malestar.
Sabiendo todo lo que el goji hace por nuestro cuerpo, sería un vaga excusa no consumirlo diariamente. Lógicamente, este fruto no va a hacer magia si no complementamos nuestra nutrición con otros alimentos sanos. Es simple, sólo encontremos el balance perfecto y a gozar de una larga y gratificante vida.
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